EMDR

La thérapie EMDR pratiquée par Richard Tcherkez a été inventé par Francine Shapiro, psychologue, membre du Mental Research Institute de Palo Alto, en 1989. L’abréviation EMDR signifie en français désensibilisation et retraitement des informations avec l’aide de mouvements oculaires.
Elle permet de désensibiliser les souvenirs traumatiques, les anxiétés ou les phobies de traiter les états de stress post-traumatique (accident grave, deuil etc), d’installer des cognitions positives plus adaptées à la situation présente.

Après une expérience traumatique grave, il peut y avoir interruption du fonctionnement normal du système neurologique et psychologique du traitement de l’information.

Hors, celui-ci est nécessaire à la résolution et à l’assimilation de l’événement traumatique. Lorsque la pensée réagit à un choc, une partie du cerveau est activée pour aider le traumatisé. Après un choc très grave, cette fonction naturelle du cerveau peut être suspendue, empêchant le trauma d’être assimilé comme n’importe quel autre événement de notre passé.

Grâce à la thérapie EMDR pratiquée par Richard Tcherkez, ce thérapeute certifié stimule les mécanismes neurologiques accélérant le « re-traitement » de l’événement traumatique. En stimulant à nouveau cette fonction du cerveau, elle vous permettra l’assimilation de l’événement à l’origine du choc. Un individu sévèrement agressé pourra alors, par exemple, se souvenir de cet mésaventure passée sans ressentir tout le poids des émotions négatives.

Pour plus de confort, Richard Tcherkez certifié en hypnose ericksonienne et thérapie emdr Cabinet à Saint-Denis-Catus (ou à domicile) vous propose des séances à des tarifs globalement inférieurs à ceux pratiqués.

Histoire de l'EMDR

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ou Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires, est une méthode thérapeutique relativement récente, développée à la fin des années 1980 par Francine Shapiro, une psychologue américaine. La découverte de l'EMDR a été le fruit du hasard. En 1987, alors qu'elle se promenait dans un parc, Shapiro remarqua que ses pensées négatives liées à des événements stressants perdaient de leur intensité lorsqu'elle bougeait ses yeux rapidement d’un côté à l’autre. Intriguée, elle décida d'approfondir cette observation à travers des recherches plus structurées.

En 1989, Shapiro publia une première étude clinique démontrant l'efficacité de cette méthode chez des personnes souffrant de stress post-traumatique (PTSD). L'EMDR s'appuie sur des mouvements oculaires bilatéraux pour stimuler le cerveau et faciliter le retraitement des souvenirs traumatiques. Le processus aide à désensibiliser les émotions négatives associées à ces souvenirs, permettant aux patients de se libérer de leur impact psychologique.

Au fil des années, l'EMDR a gagné en popularité et en reconnaissance dans le domaine de la psychothérapie, notamment pour son efficacité dans le traitement des traumatismes, des phobies, et de l’anxiété. En 2013, l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a officiellement recommandé l’EMDR comme une approche thérapeutique valable pour le traitement du stress post-traumatique.

Aujourd'hui, l'EMDR est pratiqué par des milliers de thérapeutes à travers le monde. Cette méthode continue d'évoluer et d’être utilisée pour traiter non seulement les traumatismes, mais aussi divers troubles psychologiques, en aidant les patients à rétablir un équilibre émotionnel et mental.